歩く瞑想で不安スッキリ ポジティブに生きよう！ ＮＹ在住の禅僧・松原正樹氏に聞く〝心の整理術〟

ニューヨーク在住の禅僧・松原正樹氏. 仏教の考え方では心配ごとや悩みごとは至極あたり前のこと、瞑想をすれば心がスッキリするという。「心配ごとや不安が関連キーワードはありません