「 エクササイズ 」 の情報 

... 的に体をストレッチしながら、リズミカルな呼吸と調和させる。ニューヨーク生まれのこのエクササイズで、北海道鹿部町の町民たちがいま、「気持ちよくな…

今回はニューヨーク発のつらくないエクササイズ「ジャイロトニック」について。 日々、忙しく働く現代の女子たちに朗報！なんと「それ全部やりたい